Etter uke med tankevirksomhet og praktisk arbeid har vi nå tatt en pust i bakken for å nyte litt varme og god mat i varmere strøk. Vi gjester nok en gang Mijas Costa og gleder oss over at vi har mulighet til å feriere i dette området. Her bor vi nydelig hos min bror i en leilighet med fantastisk utsikt over Middelhavet. Mijas har satset stort på å bygge en strandpromenade langs kysten som en del av Kyststien i Malaga. Det gir fantastiske muligheter til å gå nydelige turer som gjør godt for kroppen. For meg er det et vesentlig bidrag til å holde aktiviteten oppe på vinterstid.
Kostholdsendring og øking av fysisk aktivitet har det siste året vært et viktig mål for meg av rent helsemessige grunner. Nå er det første målet nådd og gått ned 12 % av opprinnelig kroppsvekt, noe som er enklere når deler av vintere tilbringes i varmen. Det er ingen hemmelighet at mennesker med leddgikt, opplever at kosthold og varme virker positivt inn på sykdommen. Dagene fremover skal derfor nytes i fulle drag før turen går hjemover til “nedpakking” og flytting.
DETTE ER MIN BLOGG DER JEG I LEDIGE STUNDER DELER MINE TANKER OM LIVET, DØDEN OG KJÆRLIGHETEN!
Du er velkommen til å følge min FB gruppe;
https://www.facebook.com/groups/334892231659146
Bloglovin;
https://www.bloglovin.com/blogs/midtveis-i-livet-21129857
Instagram;
YouTube kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCloR8jypvqGULW5aNO-rwaw
Nyt hærlige dager i dol og varme, dere to🥰.
Her vinteren med sitt lumske vær😊mens små perleblomster og påskeliljer kjemper seg frem mellom snøbygene😊. Kos dere masse🥰
Det godt med et avbrekk fra vinteren, så er nok blomstene kommet litt lengre når vi kommer hjem 🥰.
☀️👍
Åh det er nok deilig, nyt ❤
☀️👍